更省力! 新式翻身摆位60公斤就像30公斤

  2019-10-14  阅读 759 views 次 点赞数593

更省力! 新式翻身摆位60公斤就像30公斤

(健康医疗网/记者曾正豪报导)

高龄化浪潮下,长照成为重要课题!根据统计,全国目前有76万失能、失智长者与身心障碍者,多数仰赖家人照顾。罗东博爱医院居家护理所3年前重金礼聘日本老师来台教授新式翻身摆位法,训练出宜兰县首批种子教师;这批种子教师于日前开班授课,让照顾者在学习中,也互相交流,彼此加油打气。

勤翻身有效预防褥疮

根据中华民国家庭照顾者关怀总会调查统计,全国的家庭照顾者照顾平均长达9.9年,每天照顾约13.6小时。褥疮是长期卧床患者最棘手的问题,预防褥疮最有效的方法,就是勤于帮卧床者翻身,但要怎幺让被照顾的人感到安心不被惊吓、照顾者也能轻鬆不费力,就显得相当重要。

自然扶持手法省力不受伤

新式翻身摆位法源自更早开始高龄化的日本,博爱居家护理所3年前诞生宜兰县首批新式翻身摆位种子教师,并于日前结合社团法人宜兰县社区照顾促进会,开办课程推广「新式翻身摆位法」。博爱居家护理所负责人同时也是新式翻身摆位种子教师的陈丽芬护理长说,新式翻身摆位法与传统方式最大的不同是,包括摇起床头、压力分散、水平垂直及运用滑步等技巧,主轴都是用自然扶持手法,让被照顾者在放鬆、舒适的状态下被摆放和翻动;同时照顾者不再只是使用蛮力,拉、抓、推等让自己感到疲惫,而是可以用更省力、不受伤的方式,去照料自己最亲爱的家人。

「照顾需要技巧!」,罗东博爱医院社区医学部卢进德副院长说,没有技巧,60公斤的人你翻身看起来像120公斤,但如果运用了新式翻身摆位法,60公斤的翻身可能只剩30公斤!

照顾者齐聚相互打气

照顾失能的婆婆快10年的林女士一谈到照顾者的苦,眼泪止不住;她说,照顾是一场长期抗战,能够更有效率的照顾让婆媳俩都能更轻鬆。家住苏澳,全职照顾中风的父亲已3年的蔡小姐,也特别带着父亲前来听讲,大家齐聚一堂,互相打气。



资料来源:健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=38662
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